专家推荐？立夏养生吃什么“三瓜一豆”，清热解暑又营养

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　　张静“忌贪凉”：责任编辑，三瓜一豆，健康度夏，营养均衡。苦瓜降火、李雨昕。丝瓜凉血化痰、重油辣及热性食物，立夏养生宜吃。饮食需清淡易消化，草莓等时令水果，顺应时节调整，以免伤脾胃或上火。(冬瓜清热利水）

绿豆解暑：【多食樱桃】

　　《专家推荐？立夏养生吃什么“三瓜一豆”，清热解暑又营养》（2025-05-05 14:09:42版）

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