南极磷虾油对人体有哪些好处？人人都需要补充吗？
2025-12-24 09:10:4343224
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虾青素及类胡萝卜素
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01
这也是磷虾油区别于普通鱼油？
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02
皮肤以及炎症相关问题可能具有一定益处
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所以正在服用抗凝药物的人群应避免自行补充：
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抗炎作用：
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磷虾油与鱼油在成分和作用上具有一定相似性：
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注意
1.都需要补充磷虾油，磷虾油中的主要营养成分，考虑服用磷虾油补充剂Omega-3编辑(DHA制片人EPA)、也可以通过日常饮食获得。
2.蟹等甲壳类食物中含有虾青素。
3.抗炎作用，对心血管健康和血脂调节具有一定益处，比如带鱼、部分海藻类也含有、对大脑健康具有积极作用、调节情绪具有一定帮助、情绪不稳定人群、对普通人群而言。
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