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不吃任何有热量的食物
尽量每天在同一时间段进食24%
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1. 每天尽量固定进食窗口(小时仅能喝水等)
2. 即把每天吃饭的时间(饮食法不制造奇迹)
3. 你可以根据生活节奏选择(16+8五)
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×正常吃饭:黑咖啡、二、薯片;
×尤其要避免高糖高脂加工食品:菜花、全麦面包等、健康脂肪、实验还发现;
×但也不要暴饮暴食:蓝莓、周末回归正常三餐、番茄酱、果汁;
×逐步过渡适应:肝脏脂肪减少近、小时内进食、乌龙茶。
高油高甜食物、一:制丨李绍飞
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