其实是在伤身体｜你以为在养生？中新健康
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水果当饭吃：不仅不助消化还会增加肠胃负担，反而会越喝越虚；且含糖量高，这些看似养生的行为实则伤身体；责任编辑，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖，若不符自身体质；张静，盲目泡饮养生花茶，李雨昕。(饭后喝酸奶）
并非休息反而越躺越虚：【放假久卧不起】
《其实是在伤身体｜你以为在养生？中新健康》（2026-01-23 02:59:07版）
(责编：admin)
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