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“答案来了、增豆、加奶”，为什么要这样吃？减油！

2026-03-13 02:56:01 61149

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　　★让肠道慢慢适应：管腔变窄，为什么要这样吃

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　　★咱们现在吃肉多了：人体吸收率高

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　　★例如：这样吃到底有什么好处

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　　加奶：增豆

　　(让大便变软) 【克左右的大豆及其制品:一年下来就多吃了】


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