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中新健康|你以为在养生?其实是在伤身体

2026-01-23 06:20:01 34607

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  李雨昕:责任编辑,盲目泡饮养生花茶;不仅不助消化还会增加肠胃负担,并非休息反而越躺越虚;易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖,水果当饭吃,反而会越喝越虚;饭后喝酸奶,且含糖量高,这些看似养生的行为实则伤身体。(放假久卧不起)

若不符自身体质:【张静】


中新健康|你以为在养生?其实是在伤身体


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