运动不到30分钟相当于白练？专家辟谣

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　　日？

　　社交平台流传一种说法

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　　靠谱吗？

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　　若要达到减肥目的

　　的说法有道理吗

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　　《运动不到30分钟相当于白练？专家辟谣》（2026-03-05 07:42:11版）

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