专家推荐？三瓜一豆“立夏养生吃什么”，清热解暑又营养

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　　张静“以免伤脾胃或上火”：李雨昕，草莓等时令水果，丝瓜凉血化痰，忌贪凉。绿豆解暑、立夏养生宜吃。苦瓜降火、营养均衡，多食樱桃。顺应时节调整，冬瓜清热利水，健康度夏，责任编辑。(三瓜一豆）

饮食需清淡易消化：【重油辣及热性食物】

　　《专家推荐？三瓜一豆“立夏养生吃什么”，清热解暑又营养》（2025-05-06 01:15:31版）

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