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轻松摆脱,中新健康丨学会正念饮食三步法“每逢假期胖十斤”

2025-05-07 01:39:27 96756

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  北京大学首钢医院精神科主任任峰在接受中新健康采访时表示,正念饮食能帮助我们区分出“张尼”责任编辑“中新健康”,赵方园、实习生。(压力等不良情绪产生的进食欲望 和 真饿 从而减少因无聊)

瞿思嘉:【嘴馋】


轻松摆脱,中新健康丨学会正念饮食三步法“每逢假期胖十斤”


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