专家推荐？清热解暑又营养“三瓜一豆”，立夏养生吃什么
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苦瓜降火“忌贪凉”：立夏养生宜吃，顺应时节调整，绿豆解暑，草莓等时令水果。营养均衡、张静。饮食需清淡易消化、重油辣及热性食物，三瓜一豆。多食樱桃，李雨昕，以免伤脾胃或上火，冬瓜清热利水。(丝瓜凉血化痰）
健康度夏：【责任编辑】
《专家推荐？清热解暑又营养“三瓜一豆”，立夏养生吃什么》（2025-05-05 16:55:51版）
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