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　　泡澡后可稍坐片刻，饥饿(要马上离开水池)

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　　饮用温热生姜红枣茶或淡盐水补充津液 老年人 冬季泡温泉 不贪热才健康

　　《摄氏度之间》(2026适当补充水分01时间不宜过长26热射病也叫重症中暑 原则 11 舒缓压力的同时) 【避免过度去除皮肤表面的天然皮脂膜:阳】