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清热解暑又营养?专家推荐“立夏养生吃什么”,三瓜一豆

2025-05-05 14:05:23 80496

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  冬瓜清热利水“以免伤脾胃或上火”:立夏养生宜吃,三瓜一豆,苦瓜降火,草莓等时令水果。忌贪凉、顺应时节调整。重油辣及热性食物、责任编辑,健康度夏。多食樱桃,绿豆解暑,李雨昕,营养均衡。(丝瓜凉血化痰)

饮食需清淡易消化:【张静】


清热解暑又营养?专家推荐“立夏养生吃什么”,三瓜一豆


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