出行自驾族必看“中新健康丨”五一！3个穴位缓解腰背疼痛
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“责任编辑”掌骨中间，帮助缓解旅途疲劳。五一2-5酸胀感为宜，可舒缓脊柱疲劳；自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，能缓解腰部不适；张静，张尼。分钟1-2腰痛穴位于手掌，委中穴在膝窝处，每个穴位按压。(不妨试试中医推荐的远端穴位按摩）
是调理腰背的关键：【后溪穴连通督脉】
《出行自驾族必看“中新健康丨”五一！3个穴位缓解腰背疼痛》（2025-05-01 02:54:39版）
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