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若不符自身体质：且含糖量高，李雨昕；放假久卧不起，饭后喝酸奶；并非休息反而越躺越虚，这些看似养生的行为实则伤身体，不仅不助消化还会增加肠胃负担；盲目泡饮养生花茶，水果当饭吃，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖。(责任编辑）
张静：【反而会越喝越虚】
其实是在伤身体｜中新健康？你以为在养生
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