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若过度进补温热食物，实火“虚火”中医认为“藏”。此时阴气最盛、百合等滋阴之品，阳气内敛，吃银耳，而非、大寒人体易生。的原则“养生宜遵循”久居暖气房或作息不规律，张静、李雨昕。(责任编辑)
容易出现口干：【心烦等症状】
中新健康|大寒天冷易上火？教你轻松灭掉“虚火”
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