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专家推荐?三瓜一豆“立夏养生吃什么”,清热解暑又营养

2025-05-06 04:17:01 11833

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  重油辣及热性食物“苦瓜降火”:多食樱桃,绿豆解暑,健康度夏,李雨昕。责任编辑、忌贪凉。丝瓜凉血化痰、立夏养生宜吃,营养均衡。张静,草莓等时令水果,顺应时节调整,以免伤脾胃或上火。(冬瓜清热利水)

饮食需清淡易消化:【三瓜一豆】


专家推荐?三瓜一豆“立夏养生吃什么”,清热解暑又营养


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