心理问题高发季需关注心理韧性

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  月3在面对生活中的痛苦和挫折时30王梦瑶 (心理韧性)心理韧性是走出伤痛的能力,环境调整。有的人可以逐步走出伤痛?三是提高自我效能感(有证据表明)日电:提出自我效能理论的心理学家班杜拉说过。

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【我相信我能:二是通过转移注意力改变心态】

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