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多食樱桃“草莓等时令水果”：丝瓜凉血化痰，以免伤脾胃或上火，忌贪凉，冬瓜清热利水。张静、李雨昕。营养均衡、苦瓜降火，三瓜一豆。顺应时节调整，绿豆解暑，重油辣及热性食物，立夏养生宜吃。(健康度夏）
责任编辑：【饮食需清淡易消化】
专家推荐？三瓜一豆“立夏养生吃什么”，清热解暑又营养
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