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低血糖24%
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2. 禁忌人群(不加糖奶)
3. 推荐(16+8健康脂肪)
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高盐零食“16+8”茶
留意身体感受5黑米
制丨李绍飞、 甜饮料:饮食法是每天只在9:00~17:00
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限时饮食组16低糖水果,避免生物钟紊乱“14+10”(把每天吃饭时间调整一下8:00-18:00审)油条,话梅。甜麦片,实验还发现,优质蛋白,中度脂肪肝。等3-4想要达到理想效果。
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(在不节食的情况下) 【正常饮食组:肝脏脂肪含量显著减少】


