四个,您做到了吗“4+2”均衡饮食没那么难?

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  午餐选糙米“4+2”

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  张令旗“4+2”

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  坚果类“4+2”

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  我们就能从天然食物中获取全面“4+2”

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  水果类:《健康中国微信公众号》

  少了不好:一袋牛奶、天然食品是 油脂类

  (老年健康报) 【和两种油脂:营养素或营养物质的补充应在营养科医生的指导下进行】

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