立夏养生吃什么？三瓜一豆“清热解暑又营养”，专家推荐
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顺应时节调整“健康度夏”：立夏养生宜吃，冬瓜清热利水，绿豆解暑，忌贪凉。重油辣及热性食物、责任编辑。李雨昕、饮食需清淡易消化，苦瓜降火。营养均衡，三瓜一豆，多食樱桃，草莓等时令水果。(张静）
以免伤脾胃或上火：【丝瓜凉血化痰】
《立夏养生吃什么？三瓜一豆“清热解暑又营养”，专家推荐》（2025-05-06 00:19:42版）
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