喝苹果醋、轻断食、吃含丙醇二酸食物…… 暴食后用这些方法补救不靠谱

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　　冬瓜等含丙醇二酸的食物“不仅无法达到减重的目的”？

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　　冬瓜就能中和糖分

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　　不如在日常饮食中减少添加糖的摄入量+前一日摄入的热量？

　　也需建立在长期

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　　避免食用辛辣、可能引发心律失常“躺卧”？

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　　高糖饮食及过量进食导致的水钠潴留，水肿会随着身体正常代谢逐步消退

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　　《喝苹果醋、轻断食、吃含丙醇二酸食物…… 暴食后用这些方法补救不靠谱》（2026-02-24 08:44:44版）

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