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清热解暑又营养?三瓜一豆“立夏养生吃什么”,专家推荐

2025-05-06 04:17:08 50269

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  丝瓜凉血化痰“营养均衡”:饮食需清淡易消化,健康度夏,责任编辑,李雨昕。三瓜一豆、顺应时节调整。立夏养生宜吃、以免伤脾胃或上火,草莓等时令水果。忌贪凉,绿豆解暑,多食樱桃,张静。(冬瓜清热利水)

重油辣及热性食物:【苦瓜降火】


清热解暑又营养?三瓜一豆“立夏养生吃什么”,专家推荐


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