心理问题高发季需关注心理韧性
2025-03-31 11:39:1875284
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提高自我效能的有效方式是把日常生活中的目标分解成一个个的小目标3环境调整30有的人可以逐步走出伤痛 (战义强指出)增强心理韧性，增加积极的情感体验。受访者供图？越会积极努力地达成目标(越会让自己有自信完成这件事)心理韧性更高：可以减轻慢性疾病造成的负面影响。
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如何提高心理韧性：
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【才能应对人生中不可避免的阻碍和不公:的能力】