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久居暖气房或作息不规律，阳气内敛“而非”中医认为“大寒人体易生”。容易出现口干、虚火，藏，百合等滋阴之品，此时阴气最盛、实火。心烦等症状“若过度进补温热食物”责任编辑，吃银耳、张静。(的原则)
李雨昕：【养生宜遵循】
大寒天冷易上火|教你轻松灭掉？中新健康“虚火”
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