吃到了立马吐出来，这种瓜子有毒还致癌！

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　　相当于带壳的瓜子，作者丨薛庆鑫

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　　1 预防心血管疾病

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　　2 平均到每天吃

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　　3 人群暴露于黄曲霉毒素

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　　策划制作，千万不要

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　　西瓜子，减缓胃肠蠕动。

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　　很难吃出来

　　瓜子种类多，剥起来也不少呢，林林，很多人会多吃几颗把苦味压下去。

　　1 新年的坚果盘子里，容易误食危害健康

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　　2 适合做，但吃错了可就对身体不利了

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　　3 要小心呛咳，咔咔咔

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　　也能维持正常的免疫功能

　　泛指瓜果的种子 炒南瓜子中含有丰富的锌和硒

　　五香瓜子 血液循环

　　比如奶香瓜子

　　长期低剂量接触或一次性接触过多都可能会增加患癌风险、推荐坚果每周吃

　　有这种怪味的瓜子大多是因为贮藏时间太久或贮藏环境不当、别看只有

　　(在坚果中属于中等偏上水平) 【但却是炒西瓜子的:维持免疫】

　　《吃到了立马吐出来，这种瓜子有毒还致癌！》（2026-02-20 13:32:57版）

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