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　　次挥拍运动47%、建议16%。

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　　运动优势：

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　　心血管疾病死亡风险降低，心血管疾病死亡风险降低，二。

　　一：

　　编辑2～3利于控制三高，有氧运动30～45体重。

　　心血管疾病死亡风险降低、高强度间歇训练模式(每次、次、三、挥拍运动)

　　老少皆宜游泳27%、建议36%。

　　每周：

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