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策马向健康,养出健康好身体 | 足量饮水

2026-03-01 03:30:33 | 来源:
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饭前半小时喝一杯水

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  (有助于控制食量:“淡茶水”避免稀释胃液)

【无糖咖啡:白开水】


  《策马向健康,养出健康好身体 | 足量饮水》(2026-03-01 03:30:33版)
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