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午餐选糙米,首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任医师“4+2”其实不然?| 此外
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食物大类要齐全“4+2”
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营养素是一把双刃剑“4+2”
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均衡饮食的第一要求就是食物多样化“4+2”
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第一个“4+2”
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就一天的饮食而言:《均衡饮食是维持人体免疫功能和抗氧化功能最重要的措施》
水果类:肉蛋奶类、一个鸡蛋 中国居民膳食指南
(杂豆类及其制品) 【第四个:杏仁】
