在寒冷冬天还坚持运动的人,是怎么做到的?

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  充分热身

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  2 科学运动不仅能抵御寒冷,增强免疫细胞的活力

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  冬季气温低,鼻吸口呼,手臂脚踝绕环,然而。

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  低温下:冬季运动环境特殊 长期坚持运动

  远离伤害:“冬季热身时间应比夏季更长”微信公众号

【策划:付子豪】

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