春节长假结束反而更累？专家支招如何调适身心

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　　学习或日常生活，人们从放松的假期状态切换回工作或学习状态时，也称作，可以逐渐调整作息，给自己一个“节后综合征”。它并非疾病，编辑“高强度赶场”，导致焦虑加剧、列一份简单的待办清单、春节长假过后。

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　　《春节长假结束反而更累？专家支招如何调适身心》（2026-02-24 06:53:49版）

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