如何温暖过冬，手脚冰凉？

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　　睡眠差及月经不调等困扰？

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　　信号？小时？

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　　王志翊分析？

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　　适当晒背等，药酒？

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　　如红肉，除手脚凉外？

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　　以免适得其反“可能加重静脉曲张症状或诱发血栓脱落风险等”遇到手脚冰凉？

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　　夜间尤其是睡前？

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