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　　避开结冰陡坡。新手建议加装臀垫、责任编辑，滑行时保持屈膝前倾姿势，滑雪前热身；冬季滑雪需做好全方位防护10-15恶劣天气立即停滑，张静，疲劳时及时休息；务必佩戴头盔护具，装备要选合脚雪鞋，适配身高体重且抓地力强的雪板。(李雨昕）

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