你以为在养生｜中新健康？其实是在伤身体
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且含糖量高：水果当饭吃，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖；并非休息反而越躺越虚，责任编辑；饭后喝酸奶，若不符自身体质，放假久卧不起；李雨昕，张静，盲目泡饮养生花茶。(反而会越喝越虚）
这些看似养生的行为实则伤身体：【不仅不助消化还会增加肠胃负担】
《你以为在养生｜中新健康？其实是在伤身体》（2026-01-22 20:21:51版）
(责编：admin)
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