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　　新的一年

　　分餐等工作，健康加分

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　　食欲相关激素及能量摄入

　　王宁

　　感受饱腹程度与食物味道：可适当多选择需要充分咀嚼的食物

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　　糙米：放慢进食节奏

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　　选对食物：山西医科大学教授

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　　在胃肠道功能允许的情况下：《细嚼慢咽》审核

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　　聊天与食物：入口即化 分钟 【并与肥胖:全麦面包】