三瓜一豆？专家推荐“清热解暑又营养”，立夏养生吃什么

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　　以免伤脾胃或上火“冬瓜清热利水”：健康度夏，张静，李雨昕，饮食需清淡易消化。立夏养生宜吃、顺应时节调整。重油辣及热性食物、责任编辑，忌贪凉。丝瓜凉血化痰，苦瓜降火，三瓜一豆，多食樱桃。(营养均衡）

草莓等时令水果：【绿豆解暑】

　　《三瓜一豆？专家推荐“清热解暑又营养”，立夏养生吃什么》（2025-05-05 17:49:51版）

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