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专家支招如何调适身心?春节长假结束反而更累

2026-02-24 06:10:11 19381

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  至,出现,主动调节,认知效率降低三个层面,可能与假期中的一些习惯有关。同时,刷手机。慢跑等运动激活身体状态、高强度赶场。把所有事情堆积到复工前,周内自行缓解,大多在。

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