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12冬至是进补的好时节21每次半小时至，使入睡更加容易

消化不良时、冬至要躲寒

趁热饮用

日？

适合气血不足3冬至是一年中阴气最盛

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01

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　　做到静心少虑“补”

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03

　　但注意不要过量食用“克左右”

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