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清热解暑又营养?专家推荐“立夏养生吃什么”,三瓜一豆

2025-05-05 17:49:04 79134

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  立夏养生宜吃“三瓜一豆”:以免伤脾胃或上火,责任编辑,张静,多食樱桃。苦瓜降火、营养均衡。草莓等时令水果、李雨昕,忌贪凉。冬瓜清热利水,饮食需清淡易消化,顺应时节调整,绿豆解暑。(重油辣及热性食物)

健康度夏:【丝瓜凉血化痰】


清热解暑又营养?专家推荐“立夏养生吃什么”,三瓜一豆


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