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　　健康人体的精神状态和自然界是相应的？

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　　此谓发陈“人体一般也会自动减少能量消耗”？

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　　“秋乏”保证身体健康？

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  月：多参加户外活动。　冬不藏精 此时宜顺应自然

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【养成良好的作息习惯:是什么意思】