中新健康丨“五一”个穴位缓解腰背疼痛！3出行自驾族必看

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　　“自驾游长时间坐车容易腰酸背痛”张静，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩。掌骨中间2-5后溪穴连通督脉，腰痛穴位于手掌；酸胀感为宜，每个穴位按压；委中穴在膝窝处，五一。分钟1-2责任编辑，是调理腰背的关键，可舒缓脊柱疲劳。(张尼）

能缓解腰部不适：【帮助缓解旅途疲劳】

　　《中新健康丨“五一”个穴位缓解腰背疼痛！3出行自驾族必看》（2025-05-01 09:21:43版）

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