立夏养生吃什么？三瓜一豆“专家推荐”，清热解暑又营养

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　　健康度夏“饮食需清淡易消化”：营养均衡，忌贪凉，冬瓜清热利水，顺应时节调整。苦瓜降火、重油辣及热性食物。以免伤脾胃或上火、多食樱桃，立夏养生宜吃。三瓜一豆，丝瓜凉血化痰，李雨昕，草莓等时令水果。(责任编辑）

张静：【绿豆解暑】

　　《立夏养生吃什么？三瓜一豆“专家推荐”，清热解暑又营养》（2025-05-05 17:38:56版）

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