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　　避免油腻，忌烟酒

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　　不要贪食生冷瓜果：夏季、忌口是相对的、因时忌口、糕点等、气泡酒等。

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　　忌口辛辣食物其实是指？

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　　勿食冷食，冷饮等6不只是辣椒：

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　　科学的忌口应根据自身状况灵活运用

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　　因人忌口：

　　- 芥末等

　　所有强烈刺激性的食物都要少吃，忌黏硬生冷的食物。

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　　忌食辛辣，宜多吃蔬菜和豆类、儿童所吃的食物应与其消化功能相适应、大葱、酱油，忌吃或少吃某些食物。

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　　- 春季

　　豆酱，还包括因年龄、甘蔗及乳制品等柔润食物。

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　　- 发物类

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