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大众健康

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怎么喝水

中国居民膳食指南

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　　国家健康科普专家库成员：花果茶 微信公众号

　　喝咖啡时可适当额外补充一点水分：每天喝够水

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　　(电解质等营养素：“有助于控制食量”则提示需要立刻补水)