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放假久卧不起：责任编辑，水果当饭吃；李雨昕，这些看似养生的行为实则伤身体；不仅不助消化还会增加肠胃负担，反而会越喝越虚，并非休息反而越躺越虚；若不符自身体质，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖，且含糖量高。(盲目泡饮养生花茶）
饭后喝酸奶：【张静】
中新健康｜其实是在伤身体？你以为在养生
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