足量饮水，策马向健康 | 养出健康好身体
2026-03-01 03:26:0066746
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晨起喝一杯温白开水
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中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员：饮水核心在于 它们无额外能量
更是对全身细胞的温柔滋养：需结合年龄
体重：辅助
(又无健康负担：“影响消化”惠小东)
【喝对水:黑咖啡和无糖茶同样有益】