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　　平均减掉？

中国居民膳食营养素摄入量

看到这儿2根据早餐占全天比例的

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　　1

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　　2

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成年女性建议每天蛋白质总量是，更要吃得丰富？

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早餐蛋白质没吃够

上

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　　1

　　即食豆干

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　　早

　　一篇关于高蛋白饮食与胰岛素分泌的综述

　　约含

　　2

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　　• 编辑：2 控血糖的效果

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　　• 1 蛋白质

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　　好好吃早餐 个

　　个鸡蛋火腿三明治 蛋白质杠杆作用 从而更容易发胖

　　策划制作作者丨李纯

　　麦片

　　审校丨徐来 如面包

　　(下午茶暴食)

【为什么会这样呢:奶豆类】