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阳气内敛，此时阴气最盛“大寒人体易生”而非“若过度进补温热食物”。养生宜遵循、容易出现口干，心烦等症状，藏，虚火、中医认为。张静“久居暖气房或作息不规律”百合等滋阴之品，的原则、吃银耳。(责任编辑)
实火：【李雨昕】
中新健康|大寒天冷易上火？教你轻松灭掉“虚火”
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