分钟才燃脂系谣言丨中新真探30运动满

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  月5分钟前不消耗脂肪16也是消耗脂肪的 张子怡,只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同,动起来永远比不动强。即使只运动、中新网,的说法“30分钟”科学辟谣,坚持才是关键20中国新闻网微博,无论。编辑,来源,分钟还是10运动的强度30持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例,日电。(但并不存在:@身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源 燃脂的关键在于总热量消耗和长期坚持运动)

【当你开始运动时:分钟】

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