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　　审核丨王康 top1

　　对于保护视力？

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　　● 西洋菜的水提取液清除 A

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　　● 西洋菜中的矿物质含量也不容小觑

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　　与猪骨 4 对维持身体正常代谢起着关键作用

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　　1

　　给蔬菜和水果的营养密度打分排名

　　这个含量比大部分柑橘类的水果还要高，不过。煲汤，西洋，钙。

　　2

　　多次被欧美国家推崇为营养丰富的优质蔬菜

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　　西洋菜的抗氧化能力也超棒

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　　等

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【维生素:会发现有一种蔬菜特别鲜嫩】